[2006-2007]
明神岳東稜　2007.5.3-5●Mt.Myojiｎ（07.5.6）
五竜岳　2007.4.14-15●Mt.Ｇoryu（07.4.23）
戸隠　P5　(敗退）　2006.2.11-12●Togakushi P5 （06.2.12）

[2005]
小川山リバーバンクエリア　2005.10.16●Ogawayama Riverbank area（05.10.16）
黒部源流-祖父沢-湯俣　2005.8.13-16●Kurobe Jii-sawa〜Yumata（05.8.16）
小川山フリークライミング　2005.7.17-18●Ogawayama Free climbingi（05.7.21）
佐久志賀クライミング　2005.7.3●Saku-Shiga Free climbingi（05.7.3）
奇妙山林道端クライミング　2005.6.18●Kimyosan Free climbingi（05.6.18）
★100名山リスト
★フリークライミングリスト

[ 2004 ]

二子山フリー　2004.12.19●Futagoyama（04.12.23）
立山　2004.11.13-14●Tateyama（04.11.14）
高妻山　2004.11.3●Trekking（04.11.3）
小川山フリー　2004.10.17●Free climbing （04.10.17）
小川山フリー　2004.7.17-18●Free climbing （04.7.22）
小川山フリー　2004.7.11●Free climbing （04.7.12）
根子岳〜四阿山トレイルランニングもどき　2004.7.4●Trail running （04.7.4）

北ア　劔岳八ツ峰五峰北面菱ノ稜　2004.4.29-5.1●Ridge climbing（04.5.2）

[ 2003 ]

北アルプス　岳沢〜前穂〜奥穂〜涸沢　2003.9.13-15●Trekking（03.9.15）

北アルプス　蝶が岳　2003.8.23-24●Trekking（03.8.24）

奈良　柏木　2003.5.3-5.5●Free climbing（03.5.10）
大雪ですが何か？　2003.1.27?●Snowing!!!（03.2.10）
[ 2001-2002 ]
南ア　三峰川岳沢（敗退）　2002.12.28-29 ●ICE climbing（03.1.3） 小川山フリー　ゴジラ岩　2002.10.27 ●Free climbing（02.11.4） 小川山フリー　ゴジラ岩　2002.10.19 ●Free climbing（02.10.20） 屏風岩東壁　東稜？　2002.9.14-16 ●Aid climbing（02.9.28） 屏風岩東壁　碧ルート　2002.8.16-18 ●Aid climbing（02.9.28） 上田の岩場　2002.7 ●The crag UEDA（02.7.29） 黒姫山に登った　2002.6.10 ●Mt. Kurohime（02.6.11） 穂高滝谷第三尾根　2002.4.20-21 ●Hotaka Takitani（02.4.23） 鹿島槍天狗尾根　2002.3.21-23 ●Kashimayari tenguone（02.3.29） 戸隠連峰Ｐ３　2002.2.9-11 ●Togakushi P3 ridge climbing（02.3.5）