| スタート |
平成17年10月23日 10:00am start
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| コース等 | 公式HP（リザルトもあり） |
| リザルト |
記録：1時間29分28秒 （ネットタイムは1分マイナスくらいかな） |
| 感想 | 昨年に引き続き参加。今年はヲカダが応援＆サポートに来てくれた。去年よりは通勤ランでトレーニングできたため、今までの自己記録を更新することを目標として参加した。 結果的に念願の目標だった1時間30分を 切ることができて大満足。最近いいことがなかったので最高のご褒美。モチがあがる。 この大会は7000人以上が参加するという結構大規模な市民レースで今年は真鍋かをりがスタート時に来ていた（写真下左、真鍋かをりの後頭部）。   この日は朝が寒くて北アルプスも真っ白けだったが、どんどん天気がよくなり、走る頃には汗が出るほどに。日差しがきついので初めて帽子をかぶって走ってみた。   去年は1km4分20秒ラップを目標として4分30秒となってしまったが、今年は4分15秒を目標として4分〜4分15秒でまとめることができた。4分15秒ラップはサブスリーのラップなのでそれをハーフで維持できたということは僕にとってはものすごい成果なのである。4分ラップで走れるようになればサブスリーは間違いないだろう。そしてそれは不可能ではないはずだ。  ゴール直前！へろへろ  ゴール後に記念写真。また、来年！ ラップ：5km(21分43秒）、10km(42分56秒）、15km(1時間3分52秒） |